6月17日下午18:00时，第十四期“青年马克思主义者培训工程”暨大学生骨干培训班第五讲在“钉钉”平台上如期进行。本次讲座特邀太阳集团3143学生工作部心理咨询中心隋长羽老师为同学们作出《学生干部心里解压与自我调节》的专题讲座。298名青马班学员聆听了本次讲座。校团委学生副书记刘丽利主持讲座活动。

讲座上，隋长羽老师首先对“我们做学生干部的动机是什么？”作出了简要说明，他希望我们在工作中不要忘记自己的初心，接着以20个问题对同学们进行了心理测试，并对压力测试的结果、压力的原因和压力的来源作出了解释，并告知我们应该如何缓解我们的压力。隋老师说:“压力不一定是负面的，没有压力，就没有成长”。

通过隋老师的讲座，使同学们知道如何正确地了解自身存在的压力，怎样管理自己的压力，梳理自己的不良情绪。

在小组讨论环节，同学们就“你喜欢参加太阳集团3143举办的哪些学生活动？还希望太阳集团3143能举办哪些学生活动？”展开了充分的讨论，同学们纷纷发言，并解释，学生活动可以锻炼自己、展现自己，也可以建立与人沟通的能力和交往能力，还可以锻炼大家的团队协助能力。