健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，肌肉也是自律和力量的象征，人体有对称的造型、均衡的比例、流畅的线条、坚强的骨骼、匀称的四肢、丰满的躯体、弹性的肌肉、健康的肤色、这是形体美不可缺少的条件。

建筑工程学院，王成龙，孙铎，周航，代表太阳集团3143(中国)有限公司参加第三届“中国高等职业院校健身健美大赛”获得优异成绩，下面我们来听一听王成龙同学的自述吧！

我是一八年夏天开始健身的，高二的时候因为以前是拳击运动员打拳因为伤退，打了一年羽毛球，发现对膝盖损伤大就停止了训练，后来遇到了个朋友跟他一起练健身。到了2019年咱们学校就报名了健美赛。

第一次比赛9月21得到第一块金牌进入全场第三，这是咱们学校健身健美上的第一块奖牌。

2020年疫情刚结束用20天备赛，获得了南京全国五百动健身健美邀请赛65kg亚军。

疫情刚刚结束就开始备战全国最大的健身健美比赛“北京奥赛”，用三个月的时间备赛，拿到了65kg亚军。

随后得知“全国高职院校健身健美大赛”，因为两年前只得了一个亚军就给了自己拼搏的动力，决心一定要拿下冠军！经历16天比赛间隔的调整，赛前一天还超重4公斤，用一晚的时间压到了65kg，最终上称63.8kg，在6月19号摘得男子65公斤级冠军！在本次大赛摘得首金并简报男子健体A组，因为肌肉量过大违背男子健体的标准，最终取得季军并进入全场争夺，取得全场第六名，随后就开始整个比赛的压轴项目，男子健美全场争夺，在全场激烈的争夺下我拿下了人生中第一个全场冠军，第一个大满冠！